Oferta
AQUA-FITNESS
01.
Kameralne grupy
Zajęcia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu każda osoba może ćwiczyć komfortowo i we własnym tempie.
02.
Bez umiejętności pływania
Trening prowadzony jest na płytkim basenie, dlatego nie trzeba umieć pływać, aby wziąć w nim udział.
03.
Bezpieczny trening
Woda odciąża stawy i kręgosłup, zmniejszając ryzyko przeciążeń podczas ćwiczeń.
04.
Wzmocnienie ciała
Aqua fitness wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję, mobilność i ogólną sprawność organizmu.
05.
Lepsze samopoczucie
Ruch w wodzie wspiera krążenie, dodaje energii i pomaga rozluźnić napięte ciało.
06.
Dla różnych potrzeb
Zajęcia są odpowiednie dla seniorów, kobiet w ciąży, osób po urazach, z bólami pleców oraz wszystkich, którzy chcą ćwiczyć łagodnie i skutecznie.
Wzmocnij ciało w rytmie wody
Aqua fitness to zajęcia ruchowe wykonywane w wodzie, które łączą ćwiczenia wzmacniające, poprawiające kondycję oraz mobilność. Dzięki właściwościom wody trening jest bezpieczny, skuteczny i przyjemny.
Bezpieczny ruch bez przeciążeń
Zajęcia odciążają stawy i kręgosłup, poprawiają wydolność organizmu, wzmacniają mięśnie oraz wspierają krążenie. Aqua fitness jest doskonałym wyborem dla seniorów, osób z bólami pleców,dla kobiet w ciąży,po urazach oraz dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć bez ryzyka przeciążeń.
